Vil du eller er du i gang med en livsstilsændring?
Har du brug for støtte, vejledning, kostplan og ubetinget opbakning, så har vi helt sikkert en pakke der passer til dig.  
Alle vores forløb er landsdækkende, da konsultationerne som udgangspunkt er online-videokonsultationer, med mindre andet aftales.

" Vi ved hvor svært det kan være at nå sit mål. Derfor gør VI det overskueligt for DIG."

(Kontakt os allerede i dag, for at høre nærmere. )

Velkommen til Albernes - Sundhed, Kost & Coaching!
Vi ved, hvad det vil sige at lave om på hverdagen og vi ved hvad det vil sige at tabe sig for efterfølgende at tage det tabte på igen. Derfor ved vi også, hvor vigtigt det er at være forberedte, at have lagt en plan, før, under og efter forløbet. En plan, hvor der er plads til både det søde og det sure, så du er bedst muligt stillet når du har nået dit mål.

Hos os, får du ikke et færdigstøbt forløb. Vi tilbyder dig individuel vejledning og støtte, samt løbende justeringer af din plan og værktøjer, til at opnå og ikke mindst fastholde din nye livsstil.

Hvis du er interesseret i at høre mere, eller ønsker at booke et forløb, så tøv endelig ikke med at kontakte os.


Opstarts-forløb

Til DIG der ønsker en kostplan og efterfølgende ønsker at klare den på egne ben.

1750,- kr incl. moms

  • Opstartssamtale 
  • Individuelt tilrettelagt kostplan.
  • Gennemgang af kostplanen. 
  • Én opfølgende samtale en uge efter opstart. 

Mod Målet forløb

Til DIG der ønsker en kostplan, samt efterfølgende vejledning og sparring.

2650,- kr incl. moms

  • Opstartssamtale
  • Individuelt tilrettelagt kostplan.
  • Gennemgang af kostplanen.
  • Én opfølgende samtale en uge efter opstart.
  • Ubegrænset support / sparring.
  • 3 opfølgningssamtaler 
  • Justering af kostplan efter behov.
  • Afrunding og udarbejdelse af "ny" kostplan.

Mod Målet+ forløb

Til DIG der ønsker en kostplan, samt efterfølgende vejledning og sparring.

3550,- kr incl. moms

  • Opstartssamtale
  • Individuelt tilrettelagt kostplan.
  • Gennemgang af kostplanen.
  • Én opfølgende samtale en uge efter opstart.
  • Ubegrænset support / sparring.
  • 7 opfølgningssamtaler
  • Justering af kostplan efter behov.
  • Afrunding og udarbejdelse af "ny" kostplan.

Vejledning / Klippekort

  • Èn vejledning:         599 kr 
  • Klippekort 5 klip :     1250 kr.
  • Klippekort 10 klip:    2500 kr.

(Klippekortene bruges til at supplere op, hvis der er brug for flere samtaler/vejledninger efter endt forløb.)

Foredrag

Danmark er ved at åbne op igen og vi er klar til, at turnere landet rundt med foredraget:

" Rejsen mod målet "   Camilla og Martin i tykt og tyndt. 


Coaching forløb

Til DIG der allerede har en plan og er i gang med en livsstilsændring, men har brug for støtte, sparing og motivation.  (Kostplaner er ikke en del af denne pakke)

Klippekort 5 klip : 1250kr. 

Klippekort 10 klip: 2500 kr.

Vi er alle forskellige og har vidt forskellige ønsker, mål og behov. Derfor er vores forløb også helt unikke, idet vi skræddersyer og tilpasser det til netop DIG, dine præferencer og ikke mindst DIN HVERDAG, sådan at det giver mening for dig. "

Hvem er vi ?

Camilla Alber

Certificeret Kostvejleder og vægttabskonsulent.

Camilla er den primære kontakt på kostforløbene og udarbejder ALLE kostplaner. 

Hun kan også varetage dit Coachingforløb - hvis DU ønsker det. 

Martin Alber

Vægttabskonsulent.

Martin er den primære kontakt på Coachingforløbene.

Han kan også varetage coachingen på dit Kostforløb - hvis DU ønsker det. sundhed, sund livsstil, 
Vættab, Vægttabsrejse,


Ønsker du at lære os bedre at kende, kan du se eller gense hele første sæson af "Fede Forhold" på dr.tv